Вы увидели рекламу, рассказали друзья или просто давно хотели начать плавать с малышом.

 Но на улице холодно! И температура на улице вряд ли поднимется выше чем +10 ближайшие полгода.

 Неужели нужно ждать май месяц??

 Конечно нет! Начинать можно зимой тоже! Конечно момент одевания и раздевания будет чуток длиннее, но плюсов от занятий будет значительно больше! Ну и лишний повод таки вытянуть себя на улицу и сменить привычные 4 стены и маршрут – дом- парк- магазин!

Важно лишь соблюдать некоторые правила!

1. После занятия в душе ополоснуться слегка теплой водой! Не распариваться. Нужно сузить поры.
2. Не выходить на улицу раньше чем через 30-40 минут (но пока вы оденетесь, покушаете как раз время пройдет)
3. Хорошо просушить волосы себе и малышу (уточните есть ли фен или берите с собой)
4. Уши промокните полотенцем.
5. Одевайте сначала себя. А потом малыша. Так меньше вероятность своим мокрым купальником намочить его вещи
6. Шапку и верхнюю одежду одеваем сначала на себя, а только в самом конце на ребенка! Важно не перегреться маленькому человеку в помещении
7. Лучше отложить длительную прогулку по морозу после бассейна, а сразу направиться домой.
8. Старайтесь не давать крохе спать на улице, после тренировки, если температура ниже 0

Плавайте и будьте здоровы!