1. Коли час першої ванни у житті?
2. Як часто варто купати новонародженого?
3. Чиста вода, з травами чи з грудним молоком? Якою має бути вода для купання?
4. Гаряча чи прохолодна, якою має бути температура води?
5. Домашня ванна чи окрема ванночка, у чому ж купати?
6. Розтягувати чи поспішати: скільки часу проводити ванну?
7. То як же купати?
8. Етапи купання
9. ТОП-6 речей, які потрібно підготувати перед купанням
10. Як же ванна впливає на малят?

У мене постійно запитують коли найкраще вперше купати дитину, якої температури має бути вода, чи треба її перекип’ятити, чи потрібно додавати відвари трав, як купати, з чого починати? Переважно ці питання задають мами на останньому місяці вагітності. В очах багатьох бачу страх, занепокоєння або повну розгубленість. Тому усім Вам розповім 5 найголовніших секретів першого у житті купання і чому я вважаю, що перше купання малюка краще довірити татусю.

Перший і найголовніший секрет – розслабитися. 

Але після пологів у багатьох жінок такий потужний інстинкт материнства, що якби могли, то вони б дихали замість своєї дитини. У такому стані жінки не можуть адекватно сприймати інформацію, мислити чи опанувати свої емоції. Часто тривожний стан мами передається малюку, тому діти вередують, поки не заспокоїться сама мама. Але є тато. І він не відчуває такого потужного нервового перенавантаження через вагітність та пологи. Тому перше купання малюка краще довірити татусю. Нехай перше купання і кілька наступних, ляжуть на його мужні чоловічі плечі. Татові руки не будуть тремтіти, як мамині, від нього дитина не відчує та не перейме істеричних емоцій, він навпаки забезпечить для дитини відчуття захисту.

Другий секрет – перше купання може бути, навіть, у день, коли дитина народилася. 

Головне, щоб для цього були умови. Але у пологовому будинку вони не завжди є. Також у перші три дні, відповідно до календаря щеплень, малюки отримують прививку БЦЖ. А її не можна мочити протягом доби. Тому, перше купання логічно провести уже удома, після виписки.

Третій секрет – головне, щоб вода була +37. 

До такої температури маля звикло у маминому животику, йому комфортно знову відчути себе у звичному теплому середовищі водички. Кип’ятити воду чи ні – вибір за Вами! Наші мами і бабусі звикли, що воду треба кип’ятити та охолоджувати. Але західні лікарі та частина українських протилежної думки. Не варто для дитини створювати стерильні умови. Знищення мамою усіх мікроб навколо, навпаки може спровокувати алергічні реакції у майбутньому, ослаблення імунної системи та, як наслідок, хворобливість. Але якщо Ваша бабуся чи мама наполягають, щоб воду перекип’ятили, не вступайте з ними у суперечку. Бо для дитини найголовніше мамин спокій. Згодом, коли бабусі заспокояться зі своїми порадами та вказівками, купатимете малюка як вважаєте за правильне! Це ж стосується і додавання трав. Пам’ятайте: ромашка, череда, кропива – підсушують шкіру. Тому, із відварами трав краще не зловживати.

Четвертий секрет – ванна може бути маленька індивідуальна або велика домашня. 

Якщо не встигли купити маленьку дитячу ванну, не треба робити з цього проблему і переносити купання на завтра, післязавтра чи на цілий тиждень. І для першого купання підійде і доросла домашня ванна. Малюку буде комфортніше, якщо до занурення у водичку, загорнете його у пелюшку. І вже тоді починайте опускати у воду. Спершу стопи, далі попу, спинку. Поступово занурюючи усе тіло підтримуйте голівку. Важливо дати малюку відчути, що ванна не безмежна, а має бортики. І безумовно, дитина потребує постійного відчуття батьківських надійних рук.

П’ятий секрет – миємо від стоп до маківки і усміхаємося малюку. 

Купання немовлят має бути подібне до веселої гри. Рухи по шкірі мають бути ніжними. Торкатися можна або рукою, або м’яким полотенечком. Рухайтеся від пальчиків на ніжках угору до личка. Не затягуйте перше купання, достатньо 5-7 хвилин, щоб дитина не перевтомилася. Найкраще таку водну процедуру робити перед нічним сном, але не раніше, ніж за 40 хвилин після їжі. Водичка розслабить маля і його сон буде по-справжньому солодким.

Більше про вплив плавання на розвиток малюків

• Вплив плавання на організм дитини
• Ранній фізичний розвиток
• Ранній інтелектуальний розвиток

Приєднуйтесь до наших соціальних мереж. І дізнайтесь ще більше про вплив плавання на розвиток малюків

• Facebook
• Instagram

Раннє плавання – це ранній фізичний розвиток

Раннє фізичне виховання починається з води. Раннє плавання – це ефективний спосіб забезпечити ранній фізичний розвиток дитини вже з перших місяців життя. Немовлята, які систематично тренуються у професіоналів WATERBABY, не лише вміють плавати та пірнати, а й значно міцніші та витриваліші за своїх «неплаваючих» однолітків. Адже у них добре розвинені:

• опорно-рухова система;
• серцево-судинна система;
• дихальна система.

---

Доведений ефект акватренувань

За результатами досліджень, немовлята, які проходять акватренування, покращують свій фізичний розвиток у середньому на 93%. Це проявляється в таких змінах:

• зміцнення м’язів та суглобів;
• покращення кровообігу;
• тренування судин;
• полегшення роботи серця;
• збільшення життєвої ємності легень.

---

Ранній розвиток і моторика

Завдяки регулярним тренуванням у воді, малюки:

• раніше починають повзати, вставати і ходити;
• мають кращу координацію рухів;
• краще розвинену дрібну і загальну моторику.

Також плавання у воді — ефективна профілактика:

• м’язової дистонії;
• сутулості;
• сколіозу;
• плоскостопості.

---

Сильний імунітет і гарне самопочуття

Грудничкове плавання позитивно впливає на зміцнення імунітету. Малюки рідше хворіють, легше переносять вірусні інфекції. Крім того:

• покращується якість сну;
• нормалізується апетит;
• зростає загальна витривалість.

---

Обирайте професіоналів WATERBABY

Якщо ви прогресивні батьки і шукаєте найкраще для своєї дитини, раннє плавання — це правильний вибір.

✅ Професійні інструктори WATERBABY
✅ Комфортні умови у теплих дитячих басейнах
✅ Індивідуальний підхід до кожного малюка
✅ Перевірені методики грудничкового плавання

---

Шукаєте інструктора у своєму місті?

Зверніться до WATERBABY — і подаруйте своїй дитині міцне здоров’я, щасливе дитинство та впевнене майбутнє. Наші інструктори працюють в наступних містах:

• Києв
• Івано-Франківськ
• Дніпро
• Харків
• Тернопіль
• Ужгород
• Кам’янське

Приєднуйтесь до наших соціальних мереж. І дізнайтесь ще більше про вплив плавання на розвиток малюків

• Facebook
• Instagram

Раннє плавання – це ранній інтелектуальний розвиток

Заняття у басейні – це активна м’язова робота, яка збагачує усі тканини киснем, а відтак, поліпшує розумову діяльність та ранній інтелектуальний розвиток дитини. Цю тему понад три роки досліджували австралійські вчені. Вони тестували 7 тисяч дошкільнят у США, Австралії і Новій Зеландії.

Науковці провели ряд експериментів і з’ясували беззаперечний факт – раннє плавання робить дітей розумнішими! Так, малюки, з якими батьки почали тренування в басейні у ранньому віці, розвиваються набагато швидше за своїх ровесників.

Зокрема, вони більш грамотні та добре рахують, мають краще розвинену математичну логіку, швидше і чіткіше починають розмовляти, міркувати, розфарбовувати, малювати, вирізати фігури, створювати об’ємні форми, розв’язувати математичні задачі.

Цей перелік можна продовжувати ще довго або ж просто навести ще один факт – саме груднічкове плавання з-поміж усього різноманіття розвиваючих занять обрав для своєї дитини засновник Фейсбука Марк Цукерберг, хоча він зі своїми статками міг профінансувати все, що завгодно.

Шукаєте інструктора у своєму місті?

Зверніться до WATERBABY — і подаруйте своїй дитині міцне здоров’я, щасливе дитинство та впевнене майбутнє. Наші інструктори працюють в наступних містах:

• Києв
• Івано-Франківськ
• Дніпро
• Харків
• Тернопіль
• Ужгород
• Кам’янське

Приєднуйтесь до наших соціальних мереж. І дізнайтесь ще більше про вплив плавання на розвиток малюків

• Facebook
• Instagram

Перше купання малюка ― це зворушлива подія для молодих батьків. Звідусіль лунає багато порад, які часто суперечать одна одній, тому й розгубитися зовсім не складно. Часто застарілі “бабусині” поради в якій воді купати новонародженого не містять жодних медичних рекомендацій та лише ускладнюють життя батькам.
Пропонуємо разом розібратися у всіх питаннях та перетворити перше купання новонародженого на маленьке свято.

Як часто купати немовлят?

Якщо дитина здорова, купати у ванні її потрібно щодня. Виберіть зручний час, бажано ввечері та перетворіть водні процедури на традиційний щоденний ритуал. Так ви почнете формувати правильний режим дня, в майбутньому така звичка дуже знадобиться.
Ось кілька простих порад для молодих батьків коли купати немовля.

1. Перше купання дитини можна розпочинати після того, як зникнуть виділення з пупкової ранкою і вона остаточно загоїться.  
2. В чистій воді без мила купати малюка можна і потрібно щодня, це необхідна гігієнічна процедура. Мити немовля з милом або шампунем достатньо раз на тиждень, засоби слід підбирати ретельно.
3. Плавання немовлят у ванній можна починати з двох тижнів. Щоб акватренування проходили правильно, радимо звернутися до кваліфікованого інструктора малючкового плавання.
4. Загартовування можна починати після того, як малюку виповнився один місяць, та робити все поступово і неспішно.
5. Заняття у воді повинні бути регулярними, лише тоді вони принесуть користь дитині.

Малюки швидко звикають до водних процедур та з нетерпінням їх чекають. Після купання дитину слід загорнути у великий рушник та погодувати. Після таких вечірніх процедур переважно всі немовлята дуже гарно засинають.

При якій температурі купати дитину?

Перш за все, необхідно придбати термометри: для повітря та для води. Можна перевіряти воду у ванночці для малюка на дотик вашим ліктем, але краще точно знати в яку воду ви занурюєте немовля. 
Рекомендована педіатрами температура води для купання дитини повинна становити 36-37°С, а в приміщенні в цей час оптимальним варіантом буде 20-25°С. Ванночка для немовляти готується безпосередньо перед купанням, адже вода остигає дуже швидко. 
З перших днів дитину можна купати у звичайній домашній ванні, тому купувати спеціальну ванночку немає потреби. Але не поспішайте загартовувати малюка відразу, на все свій час. Переохолодження новонародженого може мати погані наслідки, бо тіло малюка ще не здатне утримувати тепло. 
Якщо ви хочете проводити акватренування в домашній ванні та загартовувати малюка, повинні поступово знижувати температуру до 34°С, але лише після першого місяця життя малюка. Перехід робіть плавним, на 1°С в тиждень та не забувайте: самопочуття малюка ― найголовніший індикатор того, що ви все робите правильно. 

В чому купати новонародженого?

Почнемо з того, що вода для новонародженого не потребує особливого очищення: звичайна вода з-під крана цілком підходить для купання дитини з перших днів життя. Звичай мити дитину в кип’яченій воді залишився з тих часів, коли воду брали з річки. Безумовно, така вода потребувала додаткового очищення, а найкращим способом в ті далекі часи було кип’ятіння. Сьогодні немає потреби витрачати на це час та зусилля, водопровідна вода проходить фільтрацію та годиться для купання немовлят.
Можна почути поради про те, що маленьку дитину варто купати:

• в марганцівці,
• в ромашці,
• в морській солі.

Все це додаткові засоби, які не є обов’язковими. Якщо купання новонародженого в травах або морській солі не зашкодить, то розчин марганцю потрібно розводити з дотриманням пропорцій. Педіатри не радять проводити експерименти з цим препаратом, адже чистої води для купання цілком достатньо, а висока концентрація марганцю у воді сушить шкіру та може викликати опіки. 
Для полегшення процесу купання новонародженого пристосування сьогодні існують найрізноманітніші. Можна вибрати ванночку, мити малюка на гірці, купувати багато різних іграшок та аксесуарів. Але це вже за бажанням батьків, насправді дитині потрібна:

• звичайна чиста ванна, яка є у кожній квартирі,
• проточна вода з-під крана,
• час та увага батьків.

Тому не варто ускладнювати процес застарілими правилами. Якщо вам потрібна порада спеціаліста для впевненості у власних діях, запитайте в інструктора малючкового плавання: він точно знає, як купати новонародженого. 

Не відкладайте знайомство дитини з водою у великій ванні. Адже коли починати любити плавання, як не з перших днів існування, відразу після народження. Весь період внутрішньоутробного розвитку вода була рідною стихією, а користь раннього плавання вже відома та доведена спеціалістами.

Перетворіть звичайне купання на оздоровчу процедуру, ви швидко помітите позитивний вплив на фізичний та емоційний розвиток вашого малюка.

Більше про вплив плавання на розвиток малюків

• Вплив плавання на організм дитини
• Ранній фізичний розвиток
• Ранній інтелектуальний розвиток

Приєднуйтесь до наших соціальних мереж. І дізнайтесь ще більше про вплив плавання на розвиток малюків

• Facebook
• Instagram

Вплив плавання на організм дитини важко переоцінити. Про користь плавання в басейні знає кожен: люди, які дбають про власне здоров’я знаходять час для акватренувань хоча б два рази на тиждень. При цьому не обов’язково розглядати плавання як вид спорту, адже важливі не так результати, як систематичність занять. 

Для дитячого організму, який росте та розвивається, плавання для немовлят рекомендовано з перших днів життя. Методики, якими володіє професійний тренер, безпечні та перевірені роками практики. Сучасні батьки не чекають, поки дитина піде в школу, вони знаходять сертифікованого акватренера та хороший басейн ще до народження малюка.

Чим корисне плавання для маленьких дітей?

Раннє плавання ― це дієва методика всебічного розвитку малюка. Фізичні процеси, які відбуваються в організмі немовляти під час занурення у воду, мають позитивний вплив на всі системи життєдіяльності. Такі малюки виділяються серед своїх однолітків: вони менше хворіють на сезонні простуди, мають хороший сон та апетит, відкриті до всього нового. Чому так відбувається?

1. Немовлята не можуть багато рухатися, а у воді вони отримують помірне фізичне навантаження. Відповідно сила м’язів зростає, дитина стає міцнішою.
2. Дихальна система людини також потребує тренувань, під час пірнань малюк укріплює бронхо-легеневу систему. А разом з міцним імунітетом отримує надійний захист від вірусів та інфекцій.
3. Максимальне споживання кисню позитивно впливає на роботу мозку, тому такі діти легко сприймають інформацію та у майбутньому навчаються без проблем.

Заняття з плавання для немовлят користь приносять на все життя, бо саме у віці до трьох років закладається міцний фундамент фізичного та психоемоційного здоров’я людини. 

Види плавання для дітей

Заняття у воді відрізняються залежно від віку дитини, на все свій час. Якщо немовлятам потрібне розслаблення та невелике навантаження, то малюки від трьох років полюбляють активні ігри. А школярі вже здатні концентрувати увагу та запам’ятовувати послідовність рухів. Але плавання користь для здоров’я приносить у кожному випадку. 
Розрізняють такі види занять для дітей, які проводить професійний тренер:

• акватренування в домашній ванні від двох тижнів до трьох місяців;
• малючкове плавання в басейні до трьох років;
• професійне плавання для дітей шкільного віку.

Батькам слід звернути увагу на те, що для інструктора з раннього плавання програма навчання відрізняється від тієї, за якою готують тренерів для спортивних шкіл. Тому перевіряйте сертифікат акватренера, якому вирішили довірити свого малюка.

Плавання для дітей плюси і мінуси

Хоча про користь плавання говорять всі лікарі, суперечливі думки різних експертів можна зустріти й досі. Поговоримо відверто про те, яка ж дітям від плавання користь і шкода.
Перш ніж починати відвідувати басейн проконсультуватися з лікарем потрібно однозначно, незалежно від віку дитини. Це слід зробити з двох причин:

• існують хвороби та стани організму людини при яких плавання може зашкодити, лікар після обстеження надасть всю необхідну інформацію;
• заняття в басейні можуть стати профілактикою та однією зі складових лікування деяких недуг, в такому випадку рекомендації лікаря допоможуть акватренеру правильно підібрати комплекс вправ для дитини.

Шкоду плавання принесе в тому випадку, якщо певні застереження лікарів не будуть відомі тренеру. Тому правило непорушне: спершу до педіатра на обстеження, а вже потім в басейн.

Про користь плавання слід говорити, залежно від віку дитини. Для малюків акватренування ― це загартовування, розвиток дихальної системи, тренування м’язів та зміцнення серцево-судинної системи. Для дошкільнят групові заняття в басейні ще й сприяють емоційному розвитку та вчать налагоджувати комунікації з однолітками та тренером. В шкільному віці плавання користь для спини розглядається як профілактика сколіозу, який виникає через постійне сидіння за партою. А для підлітків однозначним аргументом стає те, що плавання користь для фігури приносить краще, ніж виснажливі тренування в спортзалах. 

І ще один важливий момент. Чи принесе плавання користь чи шкоду вашій дитині залежить від рівня професійної підготовки тренера. Тому, обирайте перевірених та найкращих. 

Шукаєте інструктора у своєму місті?

Зверніться до WATERBABY — і подаруйте своїй дитині міцне здоров’я, щасливе дитинство та впевнене майбутнє. Наші інструктори працюють в наступних містах:

• Києв
• Івано-Франківськ
• Дніпро
• Харків
• Тернопіль
• Ужгород
• Кам’янське

Приєднуйтесь до наших соціальних мереж. І дізнайтесь ще більше про вплив плавання на розвиток малюків

• Facebook
• Instagram

Згідно з дослідженнями медиків, здоров’я людини більш ніж на 50% залежить від способу життя. Люблячі батьки намагаються з ранніх літ забезпечувати дітей корисною їжею, стежити за наявністю фізичної активності та якісного сну у малечі. Однак, поняття «здорового способу життя» включає й загартовування. В статті ми даємо вам основні правила та методи загартовування дітей.

Користь загартовування для дітей

Загартовування це доступний спосіб підвищити опірність організму до вірусів, зміцнити здоров’я та розвинути здатність тіла пристосуватися до температурних змін без стресу та негативних наслідків. Це не панацея від всіх хвороб, але загартовування організму дитини дозволить зменшити частоту захворювань, а зміцнений імунітет зможе швидше справитися із вірусами.

З чого та коли можна починати загартовування дітей?

Починати загартовування можна з перших днів життя малюка. Це не означає, що потрібно одразу купати дитину в холодній воді чи відкривати навстіж всі вікна у кімнаті. Навпаки, підходити до цього потрібно поступово та обережно. В суспільстві існує стереотип, що загартовування – це неприємна короткотривала процедура, котру потрібно «перетерпіти» задля здоров’я. Насправді – це система дій, стиль життя, котрий не передбачає примусу та різкого дискомфорту. Для початку – не закутуйте дитину 5-ма шарами одягу, цим лише порушите терморегуляцію організму та опірність до холоду. При кімнатній температурі від 23 градусів достатньо 1-2 шарів одягу. Відштовхуйтеся від власного відчуття – дитину одягайте трохи тепліше, ніж себе. Не створюйте «тепличних умов» для дитини, це – не рослина.

Правила загартовування для дітей

Здоровий спосіб життя передбачає наступні правила загартовування:

1. Поступовість – починайте з малого, поступово збільшуючи силу подразника. Чим менша дитина – тим м’якшою має бути процедура.
2. Систематичність – загартовувати дитину потрібно постійно, тому не переривайте процес, адже здійснивши паузу у процедурах, організм відвикне від навантаження і доведеться розпочинати заново з мінімальної дії холоду. Звичайно, низька температура у дитини, так само як і підвищена, чи інше захворювання, змусить вас зробити перерву, поки стан здоров’я малечі не нормалізується.
3. Врахування індивідуальних особливостей здоров’я дитини – тому розпочинайте загартовування із попереднього візиту до лікаря.
4. Емоційний стан малюка – важливо, щоб дитина отримувала позитивні емоції від процедури та не боялася наступного разу, тому слід здійснювати загартовування в ігровій формі, потурбуйтеся викликати її інтерес.

Методи загартовування дітей

Існує велика кількість методів загартовування дітей, які можна поділити на :

• загартовування повітрям,
• сонячні ванни,
• водне загартовування.

Під першим йдеться про щоденні прогулянки на свіжому повітрі та регулярне провітрювання кімнати. Для новонародженої дитини влітку варто практикувати прогулянки 20-30 хвилин, поступово збільшуючи термін до 6 годин протягом дня. Зимою ж слід враховувати температурний режим: для діток до 3 місяців – не менше -10ºС,  від 6 місяців – -15ºС. Зимові прогулянки радимо починати з 5-6-хвилин в день.

Новонародженим дозволені сонячні ванни короткотривалої дії. Перші процедури варто здійснювати протягом 5 хвилин, але за умови помірної температури повітря та у затінку.

Водне загартовування

Загартовування водою включає різні водні процедури. Щоденне купання новонародженого може бути й першою практикою загартовування організму малюка. Потрібно знати, як правильно купати немовля, щоб принести користь та не нашкодити. На питання при якій температурі купати дитину педіатри одноголосно стверджують, що вода для немовлят повинна бути 36ºС. Після 5-хвилинної купелі облийте дитину холоднішою на 2 градуси водичкою.

Можна практикувати змалку й контрастне обтирання за допомогою двох вологих шматків тканини. Одна змочується у воді 38-40 ºС, а інша – у холоднішій на кілька градусів. Після поперемінного обтирання, що здійснюється від периферій до центру тіла, потрібно на сухо витерти дитину.
За цим принципом з 3-річного віку можна практикувати й контрастний душ – під час купання в теплій воді на кілька секунд стати під прохолодний струмінь.

Одним зі способів загартовування дітей від 6 місяців є обливання холодною водою ніжок малечі почергово з теплою. Для цього у дві посудини набирається тепла (37 ºС) та на кілька градусів холодніша вода. Після занурення ніжок в місткість з теплою водою міняємо на 15 секунд посудиною з холодною, і так декілька разів, після чого насухо витираємо дитину рушником.

Основні правила загартовування для школярів такі ж, як і для маленьких діток, з урахуванням того, що для старших можна збільшувати тривалість процедур та інтенсивніше зменшувати температури. Намагайтеся комбінувати декілька методів загартовування задля кращої ефективності та системності, та не бійтеся розпочати незалежно від пори року, хоч найкраще привчати організм до поступового холоду літом.

Тепер вам відомо які є правила загартовування та як закаляти дитину, щоб підвищити імунітет змалечку. Виявляється, цей процес не такий важкий, як ми його уявляємо, навпаки може бути приємним та проходити в цікавій для батьків і малюків формі. Позбудьтеся  «бррр…» стереотипів про загартовування, любіть своїх дітей та піклуйтеся про їхнє здоров’я.

Більше про вплив плавання на розвиток малюків

• Перше купання малюка
• Ранній фізичний розвиток
• Ранній інтелектуальний розвиток

Приєднуйтесь до наших соціальних мереж. І дізнайтесь ще більше про вплив плавання на розвиток малюків

• Facebook
• Instagram

Поява маляти – дуже хвилюючий та відповідальний процес для майбутніх батьків. У перші місяці після народження світ здається маляті незатишним і ворожим, тому основною задачею матері та батька є правильний догляд за новонародженим, який вимагає певних знань та вмінь.

Догляд за новонародженим в перші дні й у надалі треба робити з любов’ю та з терпінням. Дбайливе відношення до малюка – основа його фізичного та психічного здоров’я. Достатньо запам’ятати прості правила, щоб уже через декілька днів догляд за новонародженим немовлям приносив тільки радість батькам та дитині. 

Більше про догляд за новонародженим

• Перше купання малюка
• Ранній фізичний розвиток
• Ранній інтелектуальний розвиток

Приєднуйтесь до наших соціальних мереж. І дізнайтесь ще більше про догляд за новородженим

• Facebook
• Instagram